힐링명상지도사란?
힐링명상지도사는 명상을 통하여 개인이 신체, 정서, 사고, 영적 차원의 전인적(wholeness) 회복, 성장, 통합을 이루고, 개인의 삶 전반적으로 건강한 변화를 일으킬 수 있도록 돕는 조력자를 말합니다. 또한 현대인들이 주로 어려움을 겪는 우울증, 공황장애 등의 질병에 대한 신경증을 완화하는데 도움을 주고, 나아가 집중력과 창조성, 통찰능력 개발 등 개인 삶의 질적 회복과 향상을 위한 자기돌봄 방법을 개발하고 안내하는 일을 합니다."힐링명상지도사는 명상을 통해 내담자의 삶
전반에 건강한 변화를 일으키는 조력자입니다."
| 1강 | 힐링명상지도사의 이해 | 11강 | 명상지도를 위한 생리학 기초 |
| 2강 | 명상의 개념과 필요성 | 12강 | 명상 프로그램 분석 |
| 3강 | 명상의 종류 | 13강 | 명상 프로그램 만들기 |
| 4강 | 명상의 목적과 활용 | 14강 | 명상 교수법 |
| 5강 | 마음작동 원리와 명상의 치유원리 1 | 15강 | 마음챙김 명상(MBSR) |
| 6강 | 마음작동 원리와 명상의 치유원리 2 | 16강 | 요가명상 1(요가니드라 1단계) |
| 7강 | 마음작동 원리와 명상의 치유원리 3 | 17강 | 요가명상 2(호흡명상) |
| 8강 | 명상의 효과 | 18강 | 요가명상 3(차크라명상 - 심상화) |
| 9강 | 명상지도사(수련자)의 태도·윤리 | 19강 | 요가명상 4(차크라명상 - 유주호흡) |
| 10강 | 명상지도를 위한 근육학 기초 | 20강 | 소마틱스(움직임 명상) 기초 |
자격정보
결제 및 환불정보
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