생활운동지도사란?
농경사회를 지나 4차산업혁명 시대가 도래하면서, 현대인들의 일상적인 신체활동은 기존보다 훨씬 줄어들게 되었습니다. 이러한 현대인들의 운동 부족은 고혈압, 동맥경화, 당뇨병, 고지혈증 등 심각한 성인질환을 유발하는 원인이 됩니다. 생활운동지도사는 생활운동에 대한 전문적 지식을 바탕으로 다양한 생활체육 현장에서 여러 사람들을 대상으로 유산소 운동, 스트레칭, 근력 운동 등의 생활운동 프로그램을 제작하고 운영하는 운동 전문가입니다. 또한 생활운동지도사는 개인 및 단체 등에게 적절한 신체활동의 기회를 제공하여 건강 증진과 강한 체력을 키우고, 원만한 사회생활을 영위할 수 있도록 돕습니다."국민 모두가 참여할 수 있는 맞춤형 운동 프로그램을 제공하는 것이
생활운동지도사의 목표입니다."
| 1강 | 생활운동의 이해 | 11강 | 스트레칭 방법 2 |
| 2강 | 생활운동과 환경요인 | 12강 | 유산소 트레이닝 |
| 3강 | 생활운동의 대중화 | 13강 | 근력 트레이닝 1 |
| 4강 | 성인병과 운동 1 | 14강 | 근력 트레이닝 2 |
| 5강 | 성인병과 운동 2 | 15강 | 스포츠 손상, 사고 예방 |
| 6강 | 비만과 운동 | 16강 | 스포츠 종목별 특징 1 |
| 7강 | 당뇨병과 운동 | 17강 | 스포츠 종목별 특징 2 |
| 8강 | 스트레스와 운동 | 18강 | 맨몸운동 1 - 코어 |
| 9강 | 스트레칭 이론 | 19강 | 맨몸운동 2 - 상지 |
| 10강 | 스트레칭 방법 1 | 20강 | 맨몸운동 3 - 하지 |
자격정보
결제 및 환불정보
01취업정보센터 운영
엄선된 채용공고를 매일매일 업데이트&무료제공!
02취업실무특강 지원
취업스킬, 상담·수업사례법 등 실무요점만 쏙!03강의복습수강 제공
강의 종강 후에도 복습수강으로 반복학습!
04열심학우는 추가 무료수강지원!
무료수강혜택을 받으셨더라도 또다시 무료지원!생활운동지도사 연계과정
올바른 생활습관으로
삶의 질 향상을 돕는
건강한 노후를 위한
놀이 활동을 지도하는 전문가
몸으로 배우는
놀이중심 교육을 지향하는
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