°Ç°­°ü¸®»ç

°Ç°­°ü¸®»ç

±¹°¡ÀÎÁ¤±â°ü
Á¤½Äµî·Ï!

¿Ã¹Ù¸¥ »ýȰ½À°üÀ¸·Î »îÀÇ Áú Çâ»óÀ» µ½´Â

°Ç°­°ü¸®»ç

°Ç°­°ü¸®»ç´Â °³ÀÎÀÇ Æ¯¼º¿¡ ¸ÂÃç ÀûÇÕÇÑ ¿îµ¿ ¹× ¿µ¾ç, »ýȰ½À°ü¿¡ ´ëÇØ¼­ Áöµµ ¹× °ü¸®ÇÏ´Â Àü¹®°¡¸¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
°Ç°­°ü¸®´Â °Ç°­ÁõÁø ¹× ÇÕº´Áõ ¿¹¹æ µîÀ» À§ÇÏ¿© °³ÀÎÀÇ °Ç°­À» °ü¸®Çϴµ¥ À־ µµ¿òÀ» Áִµ¥ ¸ñÀûÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ¼ºÀκ´, ºñ¸¸ µîÀÇ °¢Á¾ Áúȯ¿¡ À־ ¿îµ¿°ú ¿µ¾ç, ¿Ã¹Ù¸¥ »ýȰ½À°üÀ» ÅëÇØ¼­ ¿¹¹æ ¹× °ü¸®ÇÔÀ¸·Î½á
»îÀÇ ÁúÀ» Çâ»ó ½Ã۴µ¥ Á¶·ÂÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù.

5ÁÖ °úÁ¤

1°­ ½ÅüȰµ¿°ú ¿îµ¿ 11°­ ´ç´¢º´
2°­ ½ÉÀå°ú ¿îµ¿ 12°­ °íÇ÷¾Ð
3°­ ü·ÂÀÇ Á¾·ù 13°­ °ñ´Ù°øÁõ°ú Æó°æ
4°­ ¿îµ¿À» À§ÇÑ ¿¡³ÊÁö¿ø 14°­ ³ëÈ­¿Í °Ç°­
5°­ ¹«»ê¼Ò¼º ATP»ý»ê 15°­ ±âÃÊ ÇØºÎÇÐ ¹× Æ®·¹ÀÌ´× ¿ø¸®
6°­ À¯»ê¼Ò¼º ATP»ý»ê 16°­ ¸ñ °Ç°­°ü¸®
7°­ ºñ¸¸°ú ´ÙÀÌ¾îÆ®1 17°­ ¾î±ú °Ç°­°ü¸®
8°­ ºñ¸¸°ú ´ÙÀÌ¾îÆ®2 18°­ Ç㸮 °Ç°­°ü¸®
9°­ ¿îµ¿°ú ¸é¿ª 1 19°­ ¹«¸­ ¹× ¹ß¸ñ °Ç°­°ü¸®
10°­ ¿îµ¿°ú ¸é¿ª 2 20°­ VDT ÁõÈıº

Áø·Î ¹× Àü¸Á

¼ºÀÎÀÇ ¸¸¼ºÁúȯÀº ÇØ¸¶´Ù ´Ã¾î³ª°í ÀÖ¾î, »çȸÀûÀ¸·Î Å« ¹®Á¦°¡ µÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸, ÀÌÁ¦´Â ¼ºÀÎ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ¼Ò¾Æ¡¤Ã»¼Ò³â¿¡¼­ÀÇ °ü¸® ¶ÇÇÑ ½Ã±ÞÇØÁ³½À´Ï´Ù. °Ç°­°ü¸®»ç´Â ÇöÀç ÈÖÆ®´Ï½º¼¾ÅÍ, º´¿ø, º¹Áö½Ã¼³, º´¿ø µî¿¡¼­ °Ç°­ÁõÁø ¹× ÇÕº´ÁõÀ» ¿¹¹æ, °ü¸®¿¡ À־ Àü¹®°¡·Î Ȱµ¿ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ±× ¼ö¿ä ¶ÇÇÑ ÇØ¸¶´Ù ´Ã¾î Çʿ伺ÀÌ ´õ¿í È®´ëµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÁÖ¿ä Ȱ¿ëó

ÇコŬ·´, ½ºÆ÷Ã÷Ŭ¸®´Ð, ÈÖÆ®´Ï½º¼¾ÅÍ µî°ú °°Àº ¿îµ¿°ü·Ã¼¾ÅÍ¿¡¼­ Ȱµ¿, º´¿ø, º¹Áö½Ã¼³, º´¿ø µî¿¡¼­ °Ç°­ÁõÁø ¹× ÇÕº´ÁõÀ» ¿¹¹æ, °Ç°­°ü¸®¿¡ À־ Àü¹®°¡·Î Ȱµ¿, û¼Ò³â ¶Ç´Â ³ëÀεéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÏ´Â °Ç°­±³À° Àå·ÁȰµ¿, º»Àΰú °¡Á·µéÀÇ °Ç°­À» °ü¸®¿¡ Àü¹®Áö½Ä Ȱ¿ë. °ø°ø±â°ü, ´Üü, »çȸº¹Áö½Ã¼³, ±º´ë µîÀÇ Ã¼À°½Ã¼³, üÀ°Çà»ç, ¿îµ¿°ü·Ã ÇÁ·Î±×·¥ ±âȹ´ã´çÀÚ

¹«·áȸ¿ø°¡ÀÔ ¹× ¹«·á ¼ö°­½Åû

»çȸ±³À°Áß¾Óȸ¿¡¼­ »çȸ°øÇåȰµ¿ÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î Á¶°Ç¾øÀÌ ´©±¸¿¡°Ô³ª 3°úÁ¤±îÁö ¹«·á¼ö°­ ±âȸ¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
¼ö°­±â°£ µ¿¾È ¿Â¶óÀÎÀ¸·Î ÀÚÀ¯·Ó°Ô ¾ðÁ¦ ¾îµð¼­³ª ¼ö°­ÀÌ °¡´ÉÇÏ¸ç ¿Â¶óÀνÃÇè ÇÕ°Ý ½Ã ÀÚ°ÝÁõ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
ÀÚ°ÝÁõÀº ¸ðµÎ Àڰݱ⺻¹ý¿¡ ÀǰÅÇÏ¿© Çѱ¹Á÷¾÷´É·Â¿¬±¸¿ø¿¡ µî·ÏµÈ Çùȸ¿¡¼­ ÃëµæµÇ´Â °ÍÀ̸ç
¾Õ³¯¿¡ ÁÁÀº ¹ßÀü°ú ±âȸ°¡ µÇ½Ã±æ ±â¿øÇÕ´Ï´Ù!

3°úÁ¤±îÁö
¹«·á ¼ö°­
100% ¿Â¶óÀÎ
ÀÚÀ¯ ¼ö°­
±¹°¡°øÀÎ
ÀÚ°ÝÁõ Ãëµæ

¹« ·á ȸ ¿ø °¡ ÀÔ

010 -
* °³°­ÀÏÁ¤ ¹× ½ÃÇèÀÏÁ¤ µî ÇнÀ°ü·Ã SMS ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
[ÀÌ¿ë¾à°ü] ¹× [°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§]¿¡ µ¿ÀÇÇϽʴϱî? (Çʼö)
[¸¶ÄÉÆÃÁ¤º¸¼ö½Å]¿¡ µ¿ÀÇÇϽʴϱî? (¼±ÅÃ)
ÃÖ´ë 3°úÁ¤±îÁö ¹«·á¼ö°­ ½ÅûÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù

4ÁÖ°úÁ¤

5ÁÖ°úÁ¤

6ÁÖ°úÁ¤

¼ö°­±â°£¾È³»

5.4 ~ 5.31

5.4 ~ 6.7

5.4 ~ 6.14


½Åû ¿Ï·á ½Ã ȨÆäÀÌÁö °­ÀǽǷΠÀ̵¿µË´Ï´Ù.





[ ȯ ºÒ ±Ô Á¤ ]


ȯºÒÁ¤º¸
¤ý¼ö°­·á : ¹«·áÁ¦°ø
¤ý±³Àçºñ : ¹«·áÁ¦°ø(±³¾È ¹«·á´Ù¿î·Îµå Á¦°øÀ¸·Î ÀÎÇÑ È¯ºÒ±ÔÁ¤ ¾øÀ½)
¤ý°ËÁ¤·á ¹× ÀڰݽÃÇè ÀÀ½Ãºñ¿ë : Àü¾×¸éÁ¦(Àü¾×¸éÁ¦·Î ÀÎÇÑ È¯ºÒ±ÔÁ¤ ¾øÀ½)
¤ý±³À°ÄÁÅÙÃ÷ÀÌ¿ë·á : 9¸¸¿ø
   ÄÜÅÙÃ÷ ÀÌ¿ë·á ³³ºÎ ¿Ï·á ½Ã
   ÀÚ°ÝÁõ ¹«·á¹ß±Þ
   ¼ö·á ÄÁÅÙÃ÷ ÁøÇà ½Ã¿¡¸¸ ³³ºÎ
¤ý±³À°ÄÁÅÙÃ÷ ÀÌ¿ë·á ȯºÒ±ÔÁ¤ : ½ÅûÀÚ¿¡ ÇÑÇϸç, Àڰݰü¸®±â°ü¿¡ ¸í´ÜÀ̰ü ÀÌÀü Ãë¼Ò ½Ã 100% ȯºÒ°¡´É, ÀÌÈÄ Ãë¼Ò ÀÌÈÄ Ãë¼Ò ¶Ç´Â °³ÀÎÀڰݹøÈ£¸¦ º»ÀÎÈ®ÀÎÇÑ ÈÄ È¯ºÒºÒ°¡
¼ÒºñÀÚ
¾Ë¸²»çÇ×
¨ç »ó±â ½É¸®»ó´ã»ç Æ÷ÇÔ 166°¡Áö ÀÚ°ÝÀº Àڰݱ⺻¹ý ±ÔÁ¤¿¡ µû¶ó µî·ÏÇÑ ¹Î°£ÀÚ°ÝÀ¸·Î, ±¹°¡·ÎºÎÅÍ ÀÎÁ¤¹ÞÀº °øÀÎÀÚ°ÝÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
¨è ¹Î°£ÀÚ°Ý µî·Ï ¹× °øÀÎ Á¦µµ¿¡ ´ëÇÑ »ó¼¼³»¿ëÀº ¹Î°£ÀÚ°ÝÁ¤º¸¼­ºñ½º(www.pqi.or.kr)ÀÇ¡®¹Î°£ÀÚ°Ý ¼Ò°³¡¯¶õÀ» Âü°íÇÏ¿© ÁֽʽÿÀ.